Mejora tu autoestima sexual

Si la frase “sexo sin complejos” te suena a fantasía… ¡Este es tu curso! La manera en la que puedas entregarte a tu placer (que no tiene por qué ser únicamente sexual) influye mucho más de lo que crees en tu día a día.

Aquí aprenderás a identificar los grandes enemigos de tu autoestima sexual y cómo luchar contra ellos. Con este curso, empezarás el camino hacia un placer sin límites, sin expectativas y sin complejos.

¿Te suena bien? ¡Pues empezamos ya!

¡Lo quiero!

100% online y a tu ritmo
Acceso vitalicio
Contenido y actividades exclusivas
Cuadernillo reto 21 días de autoestima sexual

¿Qué
incluye
este
curso?

+ 10 MÓDULOS

+ Reto de 21 días

+ Actividades para aumentar tu autoestima

Módulos

01.¿Qué es la autoestima sexual?

¿Crees que la autoestima sexual se centra únicamente en los complejos que tienes en la cama? En este módulo te contamos todo lo que verdaderamente abarca.

02.¿Mi autoestima sexual es alta o baja?

¡Haz con nosotras un ejercicio para averiguarlo! En este módulo te planteamos todas las preguntas que deberías hacerte para descubrir tu nivel de autoestima sexual.

03.Las RRSS y los cánones de belleza

La palabra “autoestima” tiene ese peso de ser algo nuestro pero, ¿cómo nos afecta las normas de fuera? Aquí te enseñamos a luchar contra los estímulos externos que nos pueden afectar.

04.Otros factores que influyen

La cantidad de cosas completamente normales que intentamos tapar porque nos han dicho que debemos avergonzarnos de ellas… ¡Seas como seas mereces y puedes ser deseadx!

05.Empieza a derribar mitos

Las expectativas e idealización del sexo son grandes enemigas; y tristemente casi todas ellas vienen del porno. Ven con nosotras a entrar en un mundo de autoexploración y placer para paliarlas.

06.Concienciación de nuestro cuerpo

¡Empieza la parte práctica del curso! Este módulo está lleno de actividades que puedes hacer para empezar a conocer tu cuerpo y sus reacciones. Será un viaje impresionante.

07.¡Aprende a quererte!

Mar comparte contigo en este módulo las cosas que hizo para empezar a mirar a su cuerpo y atributos con otros ojos, y estamos segurísimxs de que a ti te ayudará muchísimo en tu camino hacia una alta autoestima sexual.

08.¿Cómo aumentar tu autoestima sexual?

Los mejores truquitos y cosas que debes tener en cuenta para aumentar tu autoestima están aquí. Atrapa todos tus sentimientos de culpa y pensamientos rumiantes y verás lo lejos que llegas.

09.Autocuidados

El respeto hacia unx mismx es lo más básico para tu autoestima, hay que saborear y disfrutar de los pequeños pasos para que el camino no se te haga pesado. En este módulo aprenderás a hacerlo.

10.Practica con tu pareja

Descubre la manera para hacer del sexo esa actividad que te libere y empodere. Tienes derecho a sentir placer solx y con pareja, y con este módulo te entrarán ganas de correr a probar las actividades que te proponemos.

¡Me apunto!

Conoce a lxs profes

Mar Armengol

Fotógrafa y creadora de contenido en Instagram. Actualmente tiene un proyecto llamado @_pelillosalamar_, donde intenta dar visibilidad a cuerpos no normativos y mostrar, lo bonito y natural de todo eso que la sociedad nos ha hecho odiar de nuestros cuerpos.

Celia Naranjo

Psicóloga Socio-Comunitaria y Sexóloga. Trabaja como Project Manager y Content Creator en Santa Mandanga desde 2021 ofreciendo proyectos y contenido relacionado con el amplio mundo de la sexología.

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